|
Сгинь кошмарная цифра сгинь!
На ужин был коктейль протеиновый, на 300мл молока, наверно я зря это выпила, надо было просто кефир?
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
427 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 19.87g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: Вода, АРТА Молоко День 2,5%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Сахар, Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом), Nescafe Gold. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|