|
Да, к лету я хорошенько подготовилась. Придётся купаться в безлюдном месте. Как ни странно начинаю считать калории с четверга. Я не думала, что эту страшную цифру увижу ещё раз( но как оказалось я склонна к быстрому набору веса. Пробуем ещё раз, все заново и сначала...
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 51.15g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Яичница (с Целым Яйцом), Вода, АРТА Молоко День 2,5%, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Mars Mars Minis. Lunch: Куриное Филе, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Все получится, не переживайте ! Главное - вера в себя, больше вам ничего не поможет
Я весила 97 кг и жить было тяжело не то, чтобы физически , а в первую очередь морально
Сбросила на данный момент 37 кг и продолжаю работать над собой дальше )
Самое главное - сильная мотивация и желание
Все получится !
23 May 18 by member: nicolebalmont
|
Бери себя в руки и снова в бой! Не переживай!
23 May 18 by member: Устья80
|
23 May 18 by member: ivvadarten_22
|
у вас все получится 😊 я вот жду не дождусь когда рожу и буду худеть 💪 это сейчас я милая с животиком, а рожу буду корова с жирными ляхами😁 так что набирайтесь сил и в путь)))
23 May 18 by member: Настя1102
|
23 May 18 by member: NastaSt
|
и я с четверга, правда на зажорах ничего не набралось. Надеюсь 2 июня уеду в деревню, там огородные работы и сельский магазин далеко далеко, меньше соблазнов.
23 May 18 by member: Helga Penkvao
|
Вы не одна такая) я тоже к лету набрала, но ничего) все скинем
24 May 18 by member: alexeevna.ab2017
|
Есть надо меньше фигни всякой.такие как я дрищи только могут позволять себе есть разные углеводы в больших количествах и почти не заплывать )
24 May 18 by member: paveltlt
|
Я называю это "и снова здравствуйте!". Нас тут таких много, кто подготовился))) добро пожаловать)))
24 May 18 by member: Shaburova
|
Не говорите, ела все подряд. Будем исправляться))
24 May 18 by member: ivvadarten_22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivvadarten_22's Weight History
|