|
Первый ПМС после родов это нечто. Не могу остановиться. Конфеты, шоколад, и пр. без передыху летят в меня...
Не знаю как быть.
|
64.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 81.19g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, RIOBA Ванильный Сироп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. Dinner: Лаваш Тонкий, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сахар, Яблоко. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
steady weight
|