Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 127.57g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Вкусный День Ряженка 2,5%, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Вареное Яйцо, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Томатный Соус, Хуторок Солнышкино Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnomik.27's Weight History
|