Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 187.72g | Carbs: 229.93g.
Breakfast: Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречневая Крупа Ядрица (Увелка), Творог с орехами и мёдом, Овсяные Хлопья. Lunch: Nestlé Хлопья из Цельной Пшеницы, Алми Бедро Цыплёнка, Мелькруп Чечевица Тарелочная Продовольственная. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Гречневая Крупа Ядрица (Увелка), Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|