Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 106.78g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Лента Морковь по-Корейски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Сыр Российский, Nescafe Кофе Растворимый, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Салат Витаминный, Чай, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Щи. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок, Лента Морковь по-Корейски , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Айсберри Щербет Смородина, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шампиньоны, Сыр Российский. Snacks/Other: Ашан Цукаты, Дары Природы Финики Сушеные, Чай, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|