Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 80.42g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Вареное Яйцо. Lunch: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Салат Овощной, Ячневая Каша на Воде, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Котлета Свиная. Snacks/Other: Творог 5%, Итальянский Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Белый Пеликан Чернослив. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsianabel's Weight History
|