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Almocinho! 🍽
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1527 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 119.11g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Davaca Queijo Minas Padrão. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Dular Massa Pronta para Tapioca, Banana da Terra, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo, Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Neonutri Probar Chocolate, NeoNutri Whey Protein Plex, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mani Force Pasta de Amendoim, Banana Prata. more...
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2108 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Egito22000's Weight History
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