Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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153.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 96.77g | Carbs: 290.10g.
Lunch: Coop Rosquinha de Pinga, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Pachá Canjiquinha, Sabores Light Lombo Recheado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Dinner: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Bacon, Ovo Frito, Yoki Farofa Tradicional, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Mexerica, Goiaba, Mamão. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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