|
Coucou craquage total maman a fait de la tarte à la rhubarbe j’ai mangé 2 parts :( j’ai fais du sport ce matin et 1h30 de vélos cette aprem mais ce soir je ne sais pas quoi manger pr éviter les dégâts :( merci de votre aide bon courage à tous
|
1757 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 78.69g | Carbs: 238.58g.
Breakfast: Sojasun Fruits Mixés Myrtilles , Harry's Beau et Bon Farine Complète et Orge Maltée. Lunch: Tarte à la Rhubarbe, Auchan Escalope de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Riz Blanc, Baguette. Dinner: Fraises, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Bonduelle Galettes de Légumes, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Yoplait Petit Suisse 0%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tomates Cerises, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. more...
|
|
3257 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 22 minutes, Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 23 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Crudité ce soir et attention les prochain jours et tout ira bien
20 May 18 by member: teesharory
|
2 parts de tarte c'est vraiment pas la mort, détends toi avant tout. Fais comme si tu les avais pas mangées et continue ta diète, et baste ;)
20 May 18 by member: sorincha
|
OKI merci les filles😊😊 je vais manger crudités et soupe ce soir demain blanc de dinde legumes ^^
20 May 18 by member: celia-grad
|
20 May 18 by member: claironbis
|
C’est pas grave au mois tu t’es fait plaisir. Et je ne pense pas que ça soit 2 énormes parts de tartes et en plus tu as fais beaucoup de sport donc elles sont largement éliminées 😉
20 May 18 by member: Biscuit07
|
MErci 😉oui c’etait delicieux
21 May 18 by member: celia-grad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
celia-grad's Weight History
|