|
Здравствуйте💪! Хочу оставить это здесь, для себя заметку! Последний месяц не могу найти для себя мотивации не «Жрать»! С утра встаю и вроде начинаю с правильного питания, но уже к обеду в рот заталкивается и шоколад и бублики и все, что вижу! На ночь Жор продолжается! А перед сном начинаю себя корить!!! Что сделать со своей мотивацией??
|
 Comments
У меня такое было. Я первое время ( 10 дней) терпела что бы не съесть что-либо вредное, ( очень трудно ) но потом привыкла и уже 3 месяц не ем сладкое и мучное
23 May 18 by member: valerasitgikova2016
|
Я старалась себя занять, чтобы некогда было жрать.
23 May 18 by member: guchkosveta
|
Может немного поднять ккал и попить витамины.
23 May 18 by member: I see you
|
Я здесь на пп только 2 месяца , тоже ещё срывов много , смотрю фото где я худая , фото других девочек!!! А главный мотиватор Зеркало!!! Читаю блоги кто сколько скинул , какие все молодцы!!!
23 May 18 by member: berezina.july
|
23 May 18 by member: JulyaFom
|
Спасибо девочки за ответы 🌺🌺🌺)) надо надо привыкнуть к правильному полезному питанию !!
23 May 18 by member: Androliy
|
Я на холодильник прикрепила фотки с моей самой лучшей физической формой (имхо), подписала - «это того стоит» , и всякий раз , открывая холодильник , включаю мозг теперь , а не «хочушки». )))
23 May 18 by member: Eva9013
|
Я смотрю модные показы. мужские и женские коллекции и понимаю что худеть надо чтоб так отлично на мне одежда смотрелась. Ещё опыт знакомых которые похудели хорошо.
Ну и надежды на появление личной жизни конечно
31 May 18 by member: alan230199
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|