musluksuyu's Journal, 18 May 18

Avokado & mantar & erik & 75cc limonata
590 kcal 💛 netcarb 19 gr
Artık annem geldiğine göre mutfağı ona devretme zamanı benden bu kadar yoruldum 🍂

View Diet Calendar, 18 May 2018:
1197 kcal Fat: 91.14g | Prot: 65.00g | Carbs: 35.12g.   Breakfast: Domatesler, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Limonata, Yeşil Erik, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Muratbey Çerkez Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Dinner: Kuyruk Yağı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Salça, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Erik. more...
1473 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Singing - 10 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet şifa olur insallah.🙏🏻 
17 May 18 by member: 11AYIN_SULTANI_RAMAZAN🤲🏽
Teşekkürler 😄 
17 May 18 by member: musluksuyu
tuğba afiyet olsun eline sağlık 😊 şimdi anneye demek mutfak transfer oluyor 
17 May 18 by member: yüksel.g
Afiyet olsun Tugba👌🙏🏻 
17 May 18 by member: mehmet_genc
Afiyet olsun limonata neden? 
17 May 18 by member: ayseee34
Evet Yüksel 😁 yoksa yaşlanıcam ne pişirsem derdinden 😂😂 
17 May 18 by member: musluksuyu
Teşekkürler Mehmet 😃🙏 
17 May 18 by member: musluksuyu
Ayseee34 teşekkürler 😊 limonata neden derken ne demek istediğini tam anlayamadım 🤔😉 
17 May 18 by member: musluksuyu
Sahurunuzda 75cc limonata demişsiniz o sebeple sordum. 
17 May 18 by member: ayseee34
Bir faydası mı var? Tansiyon düşürür diye biliyorum da 
17 May 18 by member: ayseee34
Ayseee34 hmm anladım 🌱 bugün bir teyze kendi yaptığı limonatayı bardaklara koymuş hayır ediyordu yarısını iftarda yarısını şimdi içtim özel bir sebebi yok 😋😃😎 
17 May 18 by member: musluksuyu
Afiyet olsun Tuğba’cım dinlen azıcık bencede 😍😘 hayırlı sahurlar  
17 May 18 by member: SERAPAl
Teşekkürler Serap 😍 yarın tartılıyor muyuz 😃 
17 May 18 by member: musluksuyu
Yok ben yarın tartılmayacağım 🤣🤣 bugün çok yedim dermişim ..aynıyımdır büyük ihtimalle 😂😂 
17 May 18 by member: SERAPAl
Sen bilirsin canım 🌱🙏 😘 
17 May 18 by member: musluksuyu
Şu senin tahini şokta bulamadım Tuğba .bir ara bana resmini atabilir misiniz ? 
17 May 18 by member: SERAPAl
Hmm ☺️ atayım şimdi carfoursa'da da gördüm normal tahinlerin üstünde yağ birikiyor bu tamamen homojen ama normal tahin de alabilirsin 😄 
17 May 18 by member: musluksuyu
Normal tahinim var zaten ..değerler aynı mı ? Aynıysa almama gerek yok  
17 May 18 by member: SERAPAl
Attım 
17 May 18 by member: musluksuyu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


musluksuyu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.