valel_82's Journal, 17 May 18

Cena in assoluta tranquillità! Senza figli e senza marito...ogni tanto ci vuole! 😊

View Diet Calendar, 17 May 2018:
1647 kcal Fat: 59.43g | Prot: 82.82g | Carbs: 198.59g.   Breakfast: Puertosol Marmellata di Pesche, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Pomodori, Parmigiano (in Pezzi), Pasta di Semola. Dinner: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Girasole, Selex Verdure Miste, Petto di Pollo. Snacks/Other: Banana, Cappuccino. more...

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Comments 
Adoro i capperi 😋😋😋 
17 May 18 by member: Patrizia1975
Quei panini sulla sinistra .... 3. mi interessano 😉 
17 May 18 by member: SemakinDiDepan
@pat, anche a me piacciono molto...😋😋 
17 May 18 by member: valel_82
@sem! Sei in astinenza??? 😂 
17 May 18 by member: valel_82
Spiegami come hai fatto @valel_82..? Dove li hai messi??? Io una cena da sola me la sognoooooo 😱😱😱 
17 May 18 by member: l.turin
Si Vale, onestamente vedo carbo ovunque, sto faticando come una bestia a stare sotto il 45% ma sono orgoglione di me stesso per essere rimasto sotto gli 80g di zuccheri da lunedi'. Ma quel pane ..... 
17 May 18 by member: SemakinDiDepan
Luci, ho chiesto al mio super papà se mi teneva i bambini un paio d’ore oggi pomeriggio e si è offerto di tenermeli anche a mangiare 😍🎉🎉 Invece marito riunione/consiglio basket (spero finisca moltoooo tardi 😉) 
17 May 18 by member: valel_82
Sem, 💪🏻 Non mollare!! Ps sono semplici bocconcini integrali 😉 Pps un po’ di ragione a Paolo devo darla...da quando sto seguendo la dieta ho diminuito (rispetto alla quantità stratosferica che assumevo prima) i carbo e in effetti mi sento meno gonfia. Sia chiaro, ne mangio ancora tanti rispetto ai sui ideali, però li ho comunque diminuiti parecchio 😉 
17 May 18 by member: valel_82
Mitico il nonno! 😉🤗😘 Io speravo di essermi libera almeno del grande stasera, ma niente. Già tornato.. 🤷🙅🤦 #mainagioia 
17 May 18 by member: l.turin
Dai ragazzi so che ce la farete,io credo in voi, quando vedrete i risultati e vi sarete disintossicati sarà una passeggiata. Anche un drogato sta male quando smette, ma questo non vuole dire che gli facesse bene la droga. Boh ci stava, va beh le li stess. 
18 May 18 by member: paolospensieri

     
 

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