Ну здравствуйте!Возвращение блудной жрицы из длительного зажора!НУуууу как бы я была на поддержании....Ага.... плавно в мою жизнь вернулись пироги и пицца пиво и сардельки....Вобщем констатитрую факт +2 кг(((( и начинаю заново!вернее продолжаю идти к своей цели,тем паче свежая зелень,овощи начали радовать не только мой глаз на прилавках,но и мой кошелек))Снова мой велосипед мчит меня с ветерком)Тренажерный зал пришлось забросить ибо дорого,но никто не отменил ходьбу велопокатушки и домашние занятия
|
1989 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 164.15g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Кофе, Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Hoffman Казеин, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара. more...
|
|
Comments
16 May 18 by member: ryzhik_86
|
16 May 18 by member: никанету
|
17 May 18 by member: Танюшка С.
|
Танюшка😘привет солнышко,и спасибо большое🌺
17 May 18 by member: никанету
|
17 May 18 by member: Galina RK
|
17 May 18 by member: oslo70
|
А зал может подешевле есть 🤔 поменять или пока лето и велосипед ты не хочешь?
17 May 18 by member: Танюшка С.
|
Оль я тоже по вам всем соскучилась😘
17 May 18 by member: никанету
|
Тань,с денюшкой совсем ..опа,так что пока бесплатный велик и ходьба,иногда делаю дома пресс выпада приседы И так далее))в зал очень хочется((
17 May 18 by member: никанету
|
Неля я тебя понимаю... сама с июня занятия с тренером уменьшу, пока всё не наладится
18 May 18 by member: Танюшка С.
|
привет, дорогая!!! 2 кг-это не о чём. Скинишь как набрала !!! В веле - сила!!!🚴💪
18 May 18 by member: ivisa.mistral
|
18 May 18 by member: никанету
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|