Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 93.63g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 20%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Castello Сыр Бри, Капустный Салат, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|