Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 78.55g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Морковный Торт Пп, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя, Морковный Торт Пп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Растительное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Медовая Долина Мед, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|