Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 44.92g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница, Лента Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Колбаса Краковская, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Красноярский Хлеб Хлеб Петрович. Dinner: Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Оладьи на Кефире, Сырный Суп. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|