Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
113 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 118.20g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смак Хлеб с Семечками, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Смак Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Помело, котлеты куриные с овощами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|