|
А вы едите хумус? Сегодня в первый раз купила.. долго думала какой выбрать. Остановилась на грибном. А вы какой любите и советуете?
|
1747 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 108.83g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Запеченный Картофель, Томилинская Скумбрия, Сельдь под Шубой 1105. Dinner: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Бельгийский Шоколад, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Galbani Моцарелла Макси, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Голубцы с Говядиной 0905. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой , Полезные Продукты Хумус с Грибами , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Cleaning - 5 hours, Resting - 9 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
обожаю классический хумус с кедровыми орешками и именно этой марки, тоннами могу его есть))
11 May 18 by member: Padme Sky
|
А я сама делаю. Домашний вкуснее😋
11 May 18 by member: ViViVi7777
|
Не оценила прелести, да и очень калорийный он
11 May 18 by member: tabuga1
|
вот же волшебница!!! рецепт просим (ой я представляю степень сложности 😔)
11 May 18 by member: Padme Sky
|
ViViVi поделитесь как делаете. Дороговат однако
11 May 18 by member: oxana35
|
Мне понравился. Паштет такой грибной. На 100 гр 134 калории
11 May 18 by member: oxana35
|
|
|
Живу сейчас в Израиле. Хумус довольно часто на столе и ничего сложного.
1. Замачиваете нут (допустим 0.5 кг) на ночь (чтобы быстрее сварился). Варить нут до идеальной мягкости. Без соли.
2.Берёте тхину (кунжутная паста). На пол кило нута где-то 5-7 столовых ложек (я беру всегда больше, мне так вкуснее). Отдельно её в миску. Выдавливаете сок целого лимона, размешиваете. Тхина загустевает при добавлении жидкости, поэтому добавляете немного воды на которой варили нут. Масса должна получится как сметана или густой йогурт.
3. Варёный нут взбиваете блендером и добавляете прнемногу воду на которой варили. Должно получится густое пюре.
4. Соединяете взбитый нут и тхину, солите, перчите и вместе взбиваете.
5. Хумус готов.
6. Хранить дней 5. Если дольше - портится.
Я делаю всегда разный. Добавляю оливковое масло, авокадо (получается зелёный), свёклу (красный), зелень, чеснок, травый, орехи и пр.
11 May 18 by member: ViViVi7777
|
На баночке внизу на иврите написано Таим. В переводе - вкусно😋 Но вкуснее домашнего просто быть не может.
11 May 18 by member: ViViVi7777
|
с кедровыми орешками люблюююю
11 May 18 by member: Фитоняшка777
|
Классно, спасибо, надо будет сделать, люблю сама делать. Риет научилась вот)) на баночке написано кошенный продукт, понятно теперь!
11 May 18 by member: oxana35
|
Подскажите ещё, тхину ничем не заменить? Или это уже не то? И сколько брать нута, если делать маленькую баночку? Не уверена, что вся семья будет есть, а нут не варила и не представляю как он разваривается
11 May 18 by member: oxana35
|
Нут - это горох по своей сути. Просто варить до мягкости. Вы поймёте когда он готов. Можете взять грамм 200 для начала. Тхину вряд ли чем-то можно заменить. Если вы купите баночку тхины, то её хватит надолго (с учётом того, что она разводиться водой и лимонным соком). В любом случае это получится дешевле чем покупать хумус.
Можете её вообще не добавлять, но это уже не совсем хумус получится))
11 May 18 by member: ViViVi7777
|
Спасибо за ответ!!! Обязательно пробовать буду!
11 May 18 by member: oxana35
|
ViViVi 👍👍👍 если не ошибаюсь - бэтода
11 May 18 by member: Padme Sky
|
Padme sky, круто👍👍👍😅 всё правильно! Это спасибо с благодарностью. Можно и просто - тода (спасибо). А если большое спасибо - тода раба🤓
11 May 18 by member: ViViVi7777
|
читала рецепт хумуса из пророщенного нута. там был нут, кунжута 2 столовых ложки, масло растительное, травки специи всякие. все это в блендере и можно лопать.
11 May 18 by member: Daria.Akimova
|
Сначала не просекла фишку с хумусом, теперь лучше мне его видеть 😋 остановится невозможно
11 May 18 by member: NadinChu
|
Подскажите в каком магазине берёте? А то я искал в супермаркете не нашёл
11 May 18 by member: студентик
|
Студентик, вчера случайно бежала мимо магазина ЭКО продуктов для веганов, у нас называется Лакшми. Дай лумаю зайду. Чего там только нет.... тофу ещё прикупила. Есть варенье без сахара, томлёная ягода, мука всякая, стропы Zero, урбечи любые, арахисовая паста и не только арахисовая, молоко миндальное и не только.... не было только белёвской пастилы((( так как там яичный белок... во как! Погуглите. Наверняка вашем городе есть подобный магазин. Я уже 3 у нас в Тюмени нашла, хотя городок небольшой
11 May 18 by member: oxana35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|