Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 132.47g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, AXA Harmony Natural Flakes, Ашан Цукаты, Дары Природы Финики Сушеные, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Чай, Ашан Тушка Кальмара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Шампиньоны. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Тунец. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Цукаты, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Нектар Персик Яблоко, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|