Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 100.91g | Carbs: 245.28g.
Breakfast: Гречка Вареная, Селянське Молоко 2,5, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хладопром Мороженое Пломбир, Короваево Хлеб Бездрожевой Селянский, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Жирнов Майонез 40% Семейный, Лаваш Тонкий, Украинский Творог 5%, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила ,'s Weight History
|