|
71
87
101
58 нога
|
60.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 81.44g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Грейпфрут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Авокадо Авокадо, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами. Lunch: Кококсовое печенье10.05, То, Что Надо! Кешью. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Овощной, Избенка Сыр Шевр, Телятина Гриль, Soba Гречневая Лапша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|