Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 56.39g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Lunch: Чай, Natur Foods Вяленый Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мария Печенье, Яблоко, Яблоки, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|