Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 115.43g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Мясная Лавка Сосиски Молочные, Компот, Макароны с Яйцом. Lunch: Чай, Рафаэлло Конфета, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Золотые Луга Сметана 30% (Ситниковское), Универсал Хлеб Красносельский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Зеленый Чай. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Sauna - 15 minutes, Pilates - 1 minute, Resting - 21 hours and 19 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
steady weight
|
|
LENA13081982's Weight History
|