|
Naistenvaivat alkoivat odotetusti mutta eipä se näkynyt tänään vaa'alla. Olo on kyllä aivan järkyttävä tunnin kuntopyöräilyn jälkeen kun mahaan särkee niin jumalattomasti. Taidan jättää treenit suosiolla lyhyeen ja lähteä tuonne +19C helteeseen tyttären kanssa. ❤ Tytöllä alkaa huomisen jälkeen myös 5 pvän loma joten luultavasti pääsen salille vain huomenna ja sunnuntaina. Pitää keksiä jokin korvaava liikuntamuoto. 🤔🤔
|
1859 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 107.64g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorittu), Banaanit, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Myllykivi Pikakaurahiutale, Vadelmat, Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike. Lunch: Freshona Pakasteherne, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekonipihvi. Dinner: Alesto Sunflower Seeds, Milbona Rasvaton Maitorahka, Viinirypäleet. Snacks/Other: Banaanit, Dulano Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat. more...
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Kuntopyörä - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|