|
mutlu sabahlar :)biraz geç oldu ama :))
|
1281 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 71.88g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Süt, Şekersiz Çay, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme. Lunch: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Dinner: Salatalık, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Lor Peyniri. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Bisküvi, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
06 May 18 by member: fallenangelex1903
|
Yok ondan değil evde temizlik vardı anca sofrayı kurabildik zaten yerdeki gazeteden belli oluyordur 😁
06 May 18 by member: kıymet avcı
|
Gazete mi..? Ben dışarda çekilmiş sanmıştım.. gazetemin gurme sayfasını mı serdin🙃😉😂
06 May 18 by member: fallenangelex1903
|
06 May 18 by member: hindiba
|
Fallen ne varsa serdim 😁 bir tarafta yemek bir tarafta magazin resimlerine baka baka yedim😁
06 May 18 by member: kıymet avcı
|
Digdem ablacım teşekkür ederim 😙
06 May 18 by member: kıymet avcı
|
Kıyamam.. nasıl acıkmışsan bi zeytin yarım peynir götürdükten sonra foto aklına gelmiş..itiraf et onları daha serperken yedin di mi🙃🙃😉😂
06 May 18 by member: fallenangelex1903
|
Evet🙈ama çok acıkmıştım 😁😂
06 May 18 by member: kıymet avcı
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kıymet avcı's Weight History
|