|
Добрый день!)
Подскажите пожалуйста, как правильно заносить продукты в Дневник питания?
Например, куриная грудка.
В сыром виде весит 205 г
Я не отварила и взвесила, получилось 140 г
Вопрос: выбираю куриная грудка отварная в Дневнике, а какой вес указывать?🙃
|
1653 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 120.74g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Глобус Безе, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Дары Природы Финики Сушеные, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Ашан Цукаты. Lunch: Кальмар, Ашан Цукаты , Сыр Российский, Каждый День Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Петелинка Куриная Грудка, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Мерси Конфеты, Чай, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Вареное Яйцо, Творог 9%. more...
|
|